Read more
My, ludzie Zachodu, jestesmy nienasyceni, gdy chodzi o zalety, przyjaciol, zdrowie, milosc, wyksztalcenie, wyrazanie siebie, potrzebe uznania, wolnosc, pasje, rozrywki... Znaczy to, ze czesciej popadamy w chorobe przez pozadanie dobr niematerialnych, niz pieniedzy czy wladzy.
Za wszystkimi naszymi czynami, zachowaniami, pragnieniami i niecheciami kryje sie umysl. Zdrowie psychiczne - lub jego brak - moze dobroczynnie wplynac na kazdy aspekt naszego zycia albo go zrujnowac. Dlatego tak wazne jest poznanie mozliwosci uporania sie z zaburzeniami emocjonalnymi i adaptacyjnymi, przemiany w ludzi silniejszych i szczesliwszych.
Praca Rafaela Santandreu bazuje na najnowszych trendach naukowych w psychologii i szeroko zakrojonych badaniach. Wartosc jego ksiazek polega na tym, ze trudna problematyka zdrowia psychicznego przekazywana jest odbiorcom w taki sposob, by czytelnik mogl sam stosowac w praktyce zasady higieny psychicznej.
