ASMR : manuel d'orgasme cérébral - Une nouvelle expérience sensorielle de relaxation et de réconfort!

L'ASMR


Une relaxation par le son

Connaissez-vous l'ASMR ? Cet acronyme signifiant Autonomous Sensory Meridian Response (réponse des méridiens sensoriels autonomes) renvoie au sentiment profond de détente que peuvent susciter certains sons. Très populaires sur YouTube, ces vidéos agissent sur la zone réflexe du cerveau.
Si vous avez besoin de lâcher prise, l'ASMR peut vous aider à vous détendre durablement. Cet ouvrage répond à toutes vos questions : quand pratiquer l'ASMR ? Quelles sont les meilleures conditions pour le faire ? Comment cela fonctionne-t-il ? Avec, en bonus, un CD de mises en situation ASMR pour tester cette pratique de relaxation !

Product details

• Authors: Elodie-Joy Jaubert, JAUBERT ELODIE JOY
• Publisher: First Editions
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 08.02.2018
• EAN: 9782412033296
• ISBN: 978-2-412-03329-6
• No. of pages: 93
• Weight: 220 g
• Series: L'optimiste; L'optimiste; L'optimiste
• Subject: Education and learning