Read more
Podobnie jak nikotyna i alkohol, cukier jest uwazany przez ekspertow za niebezpieczna dla zdrowia substancje, ktora prowadzi do uzaleznienia. Badania wskazuja podobienstwo pomiedzy wilczym apetytem na czekolade czy lody a potrzeba odczuwania stanu odurzenia narkotykami, poniewaz w obydwu przypadkach wytwarzane sa opioidy. Substancje te maja wlasciwosci podobne do morfiny i na dluzsza mete zmieniaja nasz mozg. Nadmierna chetka na cukier niesie za soba ogromne ryzyko dla zdrowia. Nalezy do nich nie tylko nadwaga, prochnica i cukrzyca, ale rowniez takie choroby jak ADHD, Alzheimer i rak.
Z tej ksiazki dowiesz sie, jak odzyskac kontrole nad swoim sposobem odzywiania. Nie bedziesz musial z niczego rezygnowac dzieki stosowaniu zdrowych cukrow, ktore zaopatruja organizm w niezbedna do zycia energie, a przy tym nie maja negatywnego wplywu na przemiane materii. Prezentowane przez Autorow przepisy pozwola Ci przygotowac wysublimowane smakolyki - od samodzielnie upieczonego chleba i niespotykane mieszanki musli poprzez wykwintne dania glowne i klasyczne potrawy maczne, az po konfitury, ciasta i desery.
Dzieki wykorzystaniu programu dostosowanego do Twoich potrzeb mozliwa jest dlugotrwala zmiana sposobu zywienia. Podczas niego powoli i stopniowo wyrownasz w organizmie stany nadmiarow i niedoborow. Nie tylko zmniejszysz ryzyko wielu chorob, ale rowniez schudniesz bez wyrzeczen.
Zdrowie jest slodsze niz cukier.
