Pensa solo a respirare. Per aumentare l'energia, sconfiggere lo stress e migliorare la salute

Nella vita la cosa più importante è respirare: dopo tutto, si vive per respirare e si respira per vivere. Non potremmo esistere senza il respiro. La prima azione che compiamo quando veniamo al mondo è respirare, ed è anche l'ultima prima di andarcene... Uno dei motivi per cui ho deciso dì scrivere questo libro è trasmettere a te, lettore, la consapevolezza della tua forza e aiutarti a comprenderne l'efficacia. Respirare consapevolmente ci permette di trovare tutte le risposte che sono dentro di noi. Imparare a respirare in modo corretto ed entrare in contatto con le nostre emozioni permette all'energia vitale di fluire e di gestire al meglio gli ostacoli e le sfide della vita quotidiana.

Product details

• Authors: Rebecca Dennis
• Assisted by: V. Pazzi (Translation)
• Publisher: Armenia
• Languages: Italian
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2017
• No. of pages: 190
• Series: Vivere meglio; Armenia; Armenia; Vivere meglio