Mes petites recettes magiques sans sel : tous les ingrédients pour se faire plaisir en protégeant sa santé

Mes petites recettes magiques


Sans sel

Vous avez de l'hypertension ? Votre médecin vous recommande de consommer moins de sel ? Ou alors c'est votre miroir qui vous supplie de drainer votre corps en ayant la main plus légère sur les aliments salés ? Vous trouverez dans ce guide des conseils et des recettes simples pour gérer votre apport en sel. Ces astuces en poche, à vous les plats riches en saveurs et bons pour votre santé !

Dans ce livre :

• 
  Les effets nocifs du sel sur la santé : ostéoporose, rétention d'eau, diabète... Le mode d'emploi pour une assiette moins salée : les meilleures doublures du sel (vinaigre, curcuma, graines de moutarde...), 18 réflexes « stop-sel » à adopter, des vinaigrettes sans sel et leurs meilleures associations...


• 
  1 semaine de menus sans sel, du petit déjeuner au dîner !


• 
  L'abécédaire des aliments magiques sans sel : courgette, poisson, herbes aromatiques, épices...


• 
  Des recettes sans sel mais pas sans plaisir : Velouté d'asperges, Lasagnes, Fromages revisités aux herbes provençales...

Product details

• Authors: , Anne Dufour, Carole Garnier, Dufour, Anne Dufour, Anne (1971-....) Dufour, DUFOUR ANNE - NED, Carole Garnier
• Publisher: Leduc.s éditions
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 21.02.2018
• EAN: 9791028509651
• No. of pages: 218
• Dimensions: 110 mm x 180 mm x 10 mm
• Weight: 142 g
• Series: Mes petites recettes magiques; POCHE; Mes petites recettes magiques
• Subject: Guides > Self-help, everyday life > Family