21 jours pour arrêter de fumer pour de bon ! : le défi no smoking

La méthode révolutionnaire « Le Défi No Smoking^® » a déjà permis à des milliers de Français d'arrêter de fumer, elle est faite pour vous !
¤ Vous voulez arrêter de fumer, et vous avez tout essayé, en vain ?
¤ Vous ne souhaitez pas les conséquences des sevrages classiques : irritabilité, prise de poids... ?
¤ Vous pensez ne pas pouvoir vivre au quotidien sans cigarette ?
¤ Vous aimez les défis et... vous amuser ?
C'est parfait et suffisant pour relever le défi de vivre sans tabac ! Basée sur les thérapies comportementales et cognitives (TCC) et la psychologie positive, cette méthode vous permet de redevenir non-fumeur, en douceur, étape par étape. Avec des jeux, des expériences, de l'humour... et même du plaisir ! Au bout de 21 jours, vous aurez « désappris » à fumer et vous écraserez votre dernière cigarette.

Préparez-vous à aborder votre vie sans tabac ! Chiche ?


La méthode s'applique à la cigarette classique et électronique.

Product details

• Authors: Chaby Langlois, Langlois, Chaby Langlois, Chaby (1951-....) Langlois, LANGLOIS CHABY, Langlois Charles-Hen, Pauline Pancrazi
• Publisher: Leduc.s éditions
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 18.01.2018
• EAN: 9791028509538
• No. of pages: 256
• Dimensions: 110 mm x 180 mm x 10 mm
• Weight: 160 g
• Series: Santé; POCHE; Santé
• Subject: Education and learning