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Georg Feuerstein, Larry Payne

Yoga For Dummies

Italian · Paperback / Softback

Description

Milioni di persone traggono dallo Yoga benefici per la propria salute e serenità. Questa guida definitiva tratta tutto ciò che dovete sapere sullo Yoga, dalle posizioni di base alle tecniche di rilassamento per evitare le lesioni più comuni. Tanti esercizi pratici necessari per rimanere in forma, recuperare salute ed essere più felici. Con suggerimenti sulle posizioni migliori e consigli su come gestire con lo Yoga i dolori cronici e sui materiali utili nella pratica quotidiana.

Product details

Authors	Georg Feuerstein, Larry Payne
Assisted by	A. Valli (Translation)
Publisher	Hoepli

Languages	Italian
Product format	Paperback / Softback
Released	01.01.2017

No. of pages	414
Series	For Dummies Hoepli For Dummies Hoepli

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