Manuale di automassaggio. Ritrovare salute e vitalità con le antiche tecniche cinesi

La pratica dell'automassaggio è semplice, rapida ed efficace. Non richiede alcun materiale specifico, può essere svolta in casa propria e permette di gestire meglio la tua energia vitale nella quotidianità. Manuale di automassaggio ti insegna a prenderti una pausa di dieci, quindici minuti durante la giornata, per concederti un bel massaggio rigenerante che ti rilasserà e al tempo stesso ti ridarà la carica. Vuoi rilassarti e al tempo stesso provare un efficacissimo antirughe? Ti ci vuole un automassaggio del viso. Sei al lavoro e non riesci a concentrarti? L'automassaggio del cuoio capelluto ti aiuterà a stimolare l'attività cerebrale. Il raffreddore è in agguato? Stimola le difese naturali del sistema immunitario con l'automassaggio della gola. Con Manuale di automassaggio imparerai ad agire sui punti chiave riflessi dell'organismo, per aumentare la tua energia, rilassarti rapidamente e ricentrarti su te stesso, mettendo in moto tutti quei meccanismi di guarigione interiore che ti sono propri. Praticati regolarmente, gli automassaggi rappresentano un'azione preventiva e terapeutica contro numerosi disturbi fisici ed emotivi.

Product details

• Authors: Olivier Stettler, Sandra Stettler
• Assisted by: M. Faccia (Translation), Milvia Faccia (Translation)
• Publisher: Lingenbrink Georg
• Languages: Italian
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 27.07.2017
• EAN: 9788868204181
• ISBN: 978-88-6820-418-1
• No. of pages: 123
• Dimensions: 210 mm x 140 mm x 10 mm
• Weight: 175 g
• Series: Salute e benessere; Il Punto d'Incontro; Salute e benessere; Edizioni Il Punto d'Incontro
• Subject: Guides > Self-help, everyday life > Lifestyle, personal development