Yoga e sport. Il metodo Iyengar nell'allenamento sportivo

Yoga e sport sembrano un'originale combinazione. Lo sport è un'attività competitiva, ideata per intrattenere le persone, lo yoga, invece, è una filosofia di vita olistica. Che relazione può esistere tra un'antica filosofia indiana e lo sport? Questo libro esplora il terreno comune tra questi due mondi e dimostra come lo yoga possa esercitare un ruolo fondamentale per aumentare l'abilità di un atleta. Tratta di come lo yoga sappia insegnare a prevenire e a curare gli infortuni sul campo, come aiutare gli sportivi ad affrontare le emozioni generate dallo sport competitivo, come sviluppare al massimo le facoltà fisiche, mentali, emozionali e intellettuali. Anche gli sportivi occasionali o coloro che non praticano alcuno sport vi troveranno sicuramente consigli utili per migliorare la vita quotidiana.

Product details

• Authors: B. K. S. Iyengar
• Assisted by: G. Giubilaro (Editor), Gabriella Giubilaro (Editor), L. Bertelli (Translation), Luigia Bertelli (Translation)
• Publisher: Lingenbrink Georg
• Languages: Italian
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 22.06.2017
• EAN: 9788827227626
• ISBN: 978-88-272-2762-6
• No. of pages: 350
• Dimensions: 210 mm x 210 mm x 25 mm
• Weight: 745 g
• Series: Yoga, zen, meditazione; Edizioni Mediterranee; Edizioni Mediterranee; Yoga, zen, meditazione
• Subject: Guides > Sport > General, dictionaries, handbooks, yearbooks, history