Le grand livre des secrets de santé d'Hildegarde de Bingen : allergies, problèmes digestifs, stress, insomnies... : d...

Le grand livre des secrets de santé d'Hildegarde de Bingen


Vous vous sentez stressé, fatigué, vous souffrez de migraines ou de problèmes digestifs ?


Vous avez envie de vous tourner vers un mode de vie plus sain et plus calme ? Redécouvrez les incroyables ressources d'Hildegarde de Bingen, religieuse bénédictine du XII^e siècle, considérée comme la première naturopathe et phytothérapeute moderne !

Ce guide pratique et très complet vous livre ses principes de bonne santé fondés sur l'équilibre corps-esprit :

• 
  alimentation préventive respectant les saisons, basée sur l'épeautre non hybridé et les « aliments de la joie » (fenouil, châtaigne, épices...) ;


• 
  recettes simples de soupes, plats, pains, gâteaux délicieux et des menus pour la semaine ;


• 
  élixirs, baumes et autres mélanges à base de plantes pour soigner les maux du quotidien de A à Z (acné, déprime, rhumatisme, toux, etc.) ;


• 
  tous les secrets d'un jeûne hildegardien régénérant pour le corps et l'esprit ;


• 
  apprendre à s'écouter et s'initier à la méditation.
  

Inclus : un cahier de 8 pages tout en couleur pour reconnaître facilement les plantes les plus utilisées !

Product details

• Authors: Alix Lefief-Delcourt, Mélanie Schmidt-Ulmann, SCHMIDT ULMANN MELAN, Melanie Schmidt-Ulmann, Mélanie Schmidt-Ulmann, Schmidt-Ulmann Melan
• Publisher: Leduc.s éditions
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 09.11.2017
• EAN: 9791028504717
• No. of pages: 239
• Dimensions: 150 mm x 210 mm x 10 mm
• Weight: 335 g
• Series: Santé; Santé
• Subject: Education and learning