Le insalate super dimagranti. Le ricette giuste che eliminano la ritenzione e fanno volare il metabolismo

Una guida per sperimentare gustose insalate come contorno o piatto unico per chi ama questo cibo rapido da preparare, sano e light. Oltre 100 ricette di insalate sfiziose e leggere, che combinano verdure, cereali, pesce, spezie ed erbe aromatiche, realizzate seguendo le indicazioni di una sana e corretta alimentazione. Non mancano tutte le informazioni utili per conoscere le proprietà disintossicanti, diuretiche e digestive delle diverse varietà di insalate presenti in commercio, dalla lattuga alla rucola. Imparerai a scegliere i giusti condimenti per arricchire questa preparazione senza pesare sulla linea e i corretti abbinamenti bruciagrassi.

Product details

• Publisher: Riza
• Languages: Italian
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2013
• No. of pages: 159
• Series: Riza; Riza
• Subject: Guides