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Sie haben keine Zeit? Doch, wie jeder Mensch haben Sie 24 Stunden pro Tag zur Verfügung! Erfahren Sie, wie Sie aktiv über Ihre Zeit bestimmen können, und lernen Sie das befreiende Gefühl kennen, nicht Zeit, sondern Aufgaben zu sparen.
List of contents
InhaltVorwort 7Die Zeit für sich entdecken 10Vom Null-Tag zum Hurra-Tag 12Rechnen Sie mit dem Chaos 14Entfliehen Sie der Zeitfalle 19Finden Sie Ihren Zeitstil 23Sparen Sie sich das Zeitsparen 30Lernen Sie die Kunst des Nichtstuns 37Werkzeuge für Ihre Zeitplanung 44Die Kunst der Priorität 44To-do-Schulden auflösen 50Das Ende der To-do-Liste 53Einfacher telefonieren 57Immer auf den letzten Drücker? 63Das simplify-Zeitplanbuch 69Ihr Kalender belügt Sie 69Verwandeln Sie Ihren Kalenderin ein Zeitplanbuch 75Papier versus Elektronik 83Methoden für Ihre Zeitplanung 88Ballast abwerfen mit der Bären-Methode 88Ameise, Löwe, Adler und Elefant 92Lernen Sie Geduld 98Die Kraft besonderer Zeiten 104Glückselixier Sonntag 104Optimieren Sie Ihren Tagesstart 108Genießen Sie den Abend 117Halten Sie einfach die Zeit an 123
About the author
Marion Küstenmacher, geboren 1956, Theologin und Germanistin, lebt in der Nähe von München und hat drei Kinder. Viele Jahre Verlagslektorin mit den Schwerpunkten Psychologie und Spiritualität. Seit 1998 ist sie gemeinsam mit ihrem Mann Werner Tiki Küstenmacher Chefredakteurin des erfolgreichen monatlichen Informationsdienstes "Simplify your life".
Werner Tiki Küstenmacher, Jahrgang 1953, ist gelernter evangelischer Pfarrer und hat eine Ausbildung als Journalist. Seit 1990 arbeitet er als freiberuflicher Karikaturist, Autor und Kolumnist. Er hat über 50 Bücher veröffentlicht. Zusammen mit seiner Frau Marion Küstenmacher ist er Chefredakteur des monatlich erscheinenden Beratungsdienstes simplify your life.
Werner Tiki Küstenmacher, Jahrgang 1953, ist gelernter evangelischer Pfarrer und hat eine Ausbildung als Journalist. Seit 1990 arbeitet er als freiberuflicher Karikaturist, Autor und Kolumnist. Er hat über 50 Bücher veröffentlicht. Zusammen mit seiner Frau Marion Küstenmacher ist er Chefredakteur des monatlich erscheinenden Beratungsdienstes simplify your life.
Summary
Sie haben keine Zeit? Doch, wie jeder Mensch haben Sie 24 Stunden pro Tag zur Verfügung! Erfahren Sie, wie Sie aktiv über Ihre Zeit bestimmen können, und lernen Sie das befreiende Gefühl kennen, nicht Zeit, sondern Aufgaben zu sparen.
Foreword
Einfach und glücklich in allen Lebenslagen
