Wer bin ich - und wie nehme ich ab? - So finden Sie die Diät, die zu Ihrem Charakter passt. Mit Selbsttest

Jeden Januar wieder reihen sich auf der Bestsellerliste die Diätratgeber aneinander. Warum? Weil wir Menschen immer wieder an Diäten scheitern und dann nach der neuen Methode suchen, mit der es diesmal aber ganz bestimmt klappen wird. Das tatsächliche Problem mit dem Abnehmen besteht jedoch darin, dass es nicht die eine Methode gibt, die für jeden funktioniert, sondern viele Wege zum Ziel führen und jeder für sich selbst den richtigen Weg finden muss. Unsere Lebensführung hat uns unser Übergewicht beschert, und es sind unsere kleinen, persönlichen Eigenheiten, die es uns so schwer machen, die für uns richtige Abnehmform zu finden. Hier setzt Claudia Hochbrunn an: Ihr Buch ist nicht noch ein Ratgeber, der den leichten Weg zum Wunschgewicht verspricht, sondern es erläutert die Psychologie des Abnehmens und hilft dem Leser so, seinen individuellen Weg zum Ziel zu finden.

About the author

Claudia Hochbrunn ist Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie. Sie arbeitete viele Jahre lang in verschiedenen psychiatrischen Kliniken, beim Sozialpsychiatrischen Dienst, sowie im forensischen Maßregelvollzug mit Schwerverbrechern. Zum Schutze ihrer Patienten verfasst sie dieses Buch unter Pseudonym. Unter ihrem Klarnamen hat sie bereits mehrere erfolgreiche Romane veröffentlicht.

Product details

• Authors: Claudia Hochbrunn
• Publisher: Rowohlt TB.
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 15.12.2017
• EAN: 9783499633317
• ISBN: 978-3-499-63331-7
• No. of pages: 208
• Dimensions: 127 mm x 191 mm x 14 mm
• Weight: 183 g
• Series: Rororo Allgemein; rororo Taschenbücher; rororo Taschenbücher
• Subjects: Guides > Health > Diet; Abnehmen, Persönlichkeit, Methode, Methodik, Ratgeber, Medizin, Gesundheit, Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Methode, Diätetik und Ernährung, optimieren, Kilogramm