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Gérer son stress pour les nuls : business

French · Paperback / Softback

Description

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Vivez mieux en apprenant à bien gérer le stress du travail

Qu'il soit ponctuel ou plus profond, le stress touche plusieurs millions de personnes dans leur milieu professionnel. Cet ouvrage pratique et complet constitue un excellent remède à tous ces maux que nous ne saurions subir plus longtemps : apprenez à mesurer votre niveau de stress, comprenez d'où vient votre anxiété, et découvrez une multitude de conseils, d'exercices et d'informations pratiques pour vous en libérer au quotidien.

Découvrez comment :


  • Identifier votre stress et évaluer son niveau

  • Libérer votre corps et votre esprit

  • Vous organiser pour réduire votre stress

  • Adopter et maintenir un style de vie résistant au stress

Product details

Authors Cyril Cosar, Allen Elking, Elking Dr A.
Publisher First Editions
 
Languages French
Product format Paperback / Softback
Released 28.09.2017
 
EAN 9782412028841
ISBN 978-2-412-02884-1
No. of pages 294
Dimensions 140 mm x 200 mm x 20 mm
Weight 355 g
Series Poche Pour les Nuls
Pour les nuls, poche
Pour les nuls bac en poche
Pour les nuls, poche
Subject Social sciences, law, business > Business > Business administration

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