Feldenkrais, Audio-CD (Audio book) - Starker Rücken, ganz entspannt

Feldenkrais-Übungen entlasten die Wirbelsäule und verbessern die Beweglichkeit des Rückens. So können Schmerzen und Haltungsprobleme gelindert werden. Diese CD enthält Übungen für den unteren Rücken, u.a. die bekannte Feldenkrais-Übung "Die Beckenuhr". 2 Übungsreihen à 30 Minuten laden dazu ein, hindernde Bewegungsmuster wahrzunehmen, Alternativen kennen zu lernen und so eine ganz neue Geschmeidigkeit zu genießen.
1 CD, Laufzeit: 64 Min.

Ausstattung: Mit 12-seitigem Booklet

About the author

Günther Bisges, ist Assistent-Trainer in Feldenkrais-Ausbildungen sowie Feldenkrais-Lehrer in eigener Praxis; international tätig; Autor zahlreicher Feldenkrais-CDs

Summary

Feldenkrais-Übungen entlasten die Wirbelsäule und verbessern die Beweglichkeit des Rückens. So können Schmerzen und Haltungsprobleme gelindert werden. Diese CD enthält Übungen für den unteren Rücken, u.a. die bekannte Feldenkrais-Übung "Die Beckenuhr". 2 Übungsreihen à 30 Minuten laden dazu ein, hindernde Bewegungsmuster wahrzunehmen, Alternativen kennen zu lernen und so eine ganz neue Geschmeidigkeit zu genießen.

1 CD, Laufzeit: 64 Min.

Ausstattung: Mit 12-seitigem Booklet

Product details

• Authors: Günther Bisges
• Publisher: Kösel
• Languages: German
• Product format: CD-Audio (Playing time: 64 Minutes)
• Released: 02.10.2017
• EAN: 9783466458677
• ISBN: 978-3-466-45867-7
• Dimensions: 126 mm x 154 mm x 10 mm
• Weight: 96 g
• Illustrations: Mit 12-seitigem Booklet
• Series: Kösel Audio; Kösel Audio
• Subjects: Guides > Health > Relaxation, yoga, meditation, autogenic training; Yoga, Massage, Rückenschmerzen, Wirbelsäule, Verspannung, Blockaden, Biomechanik, Bewegungswissenschaft, Kinesiologie, Bewusstheit durch Bewegung, Beckenuhr, Becken-Uhr