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Hektik, Stress, Leistungsdruck - immer häufiger fühlen wir uns den Anforderungen des Lebens nicht mehr gewachsen. Ängste, Depression und Burn-out können die Folgen sein. Mit Jin Shin Jyutsu ist es uns jederzeit möglich, unsere Resilienz, die psychische Widerstandsfähigkeit, zu stärken und neue Lebensfreude in unseren Alltag einkehren zu lassen. Alles, was wir dazu benötigen, sind unsere Hände. Die erfahrene Jin-Shin-Jyutsu-Praktikerin Tina Stümpfig-Rüdisser zeigt uns mit einfachen Erklärungen und anhand zahlreicher Fotos, wie wir die Griffe bei uns selbst anwenden, um zu entspannen, neue Kraft zu schöpfen und wieder in Balance zu kommen.
About the author
Tina Stümpfig ist Sonderpädagogin und Psychologin, Montessori-Pädagogin, Jin Shin Jyutsu Praktikerin, Lebenswegbegleiterin, Musikerin, Mutter von vier Töchtern. Als Jin Shin Jyutsu Praktikerin arbeitet sie seit vielen Jahren mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. Sie lehrt in ihren Kursen vor allem, wie diese sich selbst helfen können, ihre Lebensenergie zu harmonisieren und gesünder zu werden. Ihre langjährige Erfahrung hat ihr gezeigt, dass alles, was Menschen brauchen, um gesund, glücklich und erfolgreich zu sein, in jedem selbst liegt.
Summary
Hektik, Stress, Leistungsdruck – immer häufiger fühlen wir uns den Anforderungen des Lebens nicht mehr gewachsen. Ängste, Depression und Burn-out können die Folgen sein. Mit Jin Shin Jyutsu ist es uns jederzeit möglich, unsere Resilienz, die psychische Widerstandsfähigkeit, zu stärken und neue Lebensfreude in unseren Alltag einkehren zu lassen. Alles, was wir dazu benötigen, sind unsere Hände. Die erfahrene Jin-Shin-Jyutsu-Praktikerin Tina Stümpfig-Rüdisser zeigt uns mit einfachen Erklärungen und anhand zahlreicher Fotos, wie wir die Griffe bei uns selbst anwenden, um zu entspannen, neue Kraft zu schöpfen und wieder in Balance zu kommen.
