Das kleine Übungsheft - Spiritualität im Alltag

Die Welt wird immer komplexer, die Anforderungen höher, das Tempo stressiger. Wie kann es gelingen, allem gerecht zu werden und trotzdem gelassen zu bleiben? Dieses kleine Übungsheft stellt sieben Wege vor, die zu einer Lebenskunst führen, die uns wirklich nährt: Bewährte spirituelle Praktiken wie Achtsamkeit, Meditation oder eine klare Intention helfen uns, zentriert zu bleiben und uns nicht aus der Ruhe bringen zu lassen. Wenn die Welt verrücktspielt, einfach mal loslassen und eine Tasse Tee trinken ...

About the author

Sandra Huygen-Dols, promovierte Naturwissenschaftlerin und MBA-Absolventin, ist Sachverständige der Europäischen Kommission, Beraterin und international zertifizierter Coach. Seit 20 Jahren ist sie im Gesundheitssektor für Universitäten und in Unternehmen tätig und befasst sich in ihrer Arbeit mit nachhaltiger menschlicher Entwicklung.

Frans Goetghebeur kommt aus dem Bildungswesen. Er war Vorsitzender der Buddhistischen Union Belgien und der Europäischen Buddhistischen Union. Er setzt sich für einen Dialog zwischen Traditionen, Kulturen, Disziplinen, Organisationen und Menschen ein.

Summary

Die Welt wird immer komplexer, die Anforderungen höher, das Tempo stressiger. Wie kann es gelingen, allem gerecht zu werden und trotzdem gelassen zu bleiben? Dieses kleine Übungsheft stellt sieben Wege vor, die zu einer Lebenskunst führen, die uns wirklich nährt: Bewährte spirituelle Praktiken wie Achtsamkeit, Meditation oder eine klare Intention helfen uns, zentriert zu bleiben und uns nicht aus der Ruhe bringen zu lassen. Wenn die Welt verrücktspielt, einfach mal loslassen und eine Tasse Tee trinken …

Product details

• Authors: Fran Goetghebeur, Frans Goetghebeur, Sandra Huygen, Sandra Huygen-Dols
• Assisted by: Jean Augagneur (Illustration), Claudia Seele-Nyima (Translation)
• Publisher: Scorpio
• Languages: German
• Product format: Pamphlet
• Released: 31.08.2017
• EAN: 9783955502287
• ISBN: 978-3-95550-228-7
• No. of pages: 64
• Dimensions: 170 mm x 222 mm x 4 mm
• Weight: 118 g
• Series: Das Kleine Übungsheft; Das kleine Übungsheft, Bibliothek der guten Gefühle; Das kleine Übungsheft; Das kleine Übungsheft, Bibliothek der guten Gefühle
• Subjects: Guides > Self-help, everyday life > Lifestyle, personal development; Spiritualität, Gelassenheit, Achtsamkeit, Wertschätzung, Spirituelle Ratgeber (div.), Übungsheft, optimieren, Achsamkeit