Mein Leben in Balance Aquafitness - Im Wasser zu Topfigur und mehr Kondition

"Aquasport - ist das nicht nur was für Omas?" Von wegen! Wer schon mal in brusthohem Wasser Springen, Joggen, Balancieren, Boxen oder Tanzen geübt hat, weiß, dass Wasser-Workout der Fett-Killer Nummer eins ist, Herz und Kreislauf optimal auf Touren bringt und außerdem einfach Spaß macht. Dieses Heft gibt uns 58 Übungen sowie Trainings-und Ernährungspläne für sechs Wochen an die Hand, sodass sich Figur und Fitness effektiv verbessern.

Product details

• Authors: Florence Heimburger
• Assisted by: Ursula Held (Translation)
• Publisher: Scorpio
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.06.2025
• EAN: 9783957360885
• ISBN: 978-3-95736-088-5
• No. of pages: 96
• Dimensions: 170 mm x 221 mm x 6 mm
• Weight: 236 g
• Series: Mein Leben in Balance; Mein Leben in Balance
• Subjects: Guides > Self-help, everyday life > Lifestyle, personal development; Fitness, Wassergymnastik, Aquafitness, Kondition, Ratgeber, Diät, schlank, optimieren, aquajogging, Aquasport