Il cervello affamato. Come riconoscere i falsi stimoli del cervello e imparare a controllare la fame nervosa

Perché mangiamo troppo? Cosa possiamo fare per sedare la nostra fame e per non rischiare di ingrassare? Il cervello affamato è il risultato di una ricerca che lo scienziato Stephan Guyenet ha compiuto a 360 gradi sul mondo dell'alimentazione e dell'obesità. Nessuno, sostiene Guyenet, vuole cibarsi tanto e per tanti anni di seguito, con il rischio di incorrere in malattie cardiache, respiratorie, diabete... Il problema non è dunque una mancanza di volontà o l'ignoranza su come e cosa mangiare. Le nostre scelte alimentari sono sviate da circuiti istintivi cerebrali che seguono altre regole. Conoscerli non è impossibile, le neuroscienze ci vengono in aiuto.

Product details

• Authors: Stephan J. Guyenet
• Assisted by: G. Mazza (Translation), D. Palmerini (Translation)
• Publisher: Newton Compton
• Languages: Italian
• Product format: Hardback
• Released: 31.03.2017
• No. of pages: 317
• Series: Grandi manuali Newton; Newton Compton; Newton Compton; Grandi manuali Newton