Il libro del giusto peso per sempre

Basta con gli alimenti proibiti, le rinunce, i sensi di colpa; basta con il cibo usato come antidoto allo stress, alla rabbia e al vuoto emotivo. L'autrice, tramite i suoi seminari, è la prima trainer in Italia ad avere applicato al recupero di un corretto rapporto con il proprio corpo e al raggiungimento del peso ideale, i principi della PNL (Programmazione neurolinguistica), un approccio psicologico che ha ottenuto risultati in diversi campi. Con il metodo di Debora Conti - qui spiegato anche attraverso moltissime storie di successo delle persone che lo hanno provato - si impara il funzionamento della mente, si comprende come e perché si formano alcuni comportamenti "non produttivi", e diventa quindi più facile modificarli a proprio vantaggio e ritornare al giusto peso.

Product details

• Authors: Debora Conti
• Publisher: Sperling & Kupfer
• Languages: Italian
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 07.02.2017
• EAN: 9788868363659
• ISBN: 978-88-6836-365-9
• Dimensions: 128 mm x 196 mm x 19 mm
• Weight: 207 g
• Series: Pickwick; Sperling & Kupfer; Sperling & Kupfer; Pickwick. Wellness
• Subject: Guides > Self-help, everyday life > Lifestyle, personal development