La posizione dell'orso. Lo yoga allegro di Merudan

"La posizione dell'Orso, lo Yoga allegro di Merudan" è una visione leggera e divertita dello Yoga. Vissuto attraverso i giochi, le domande, i dubbi e le paure di un grosso orso che, a modo suo, ci aiuta a superare ciò che incontriamo non solo nella pratica Yoga, ma anche nella vita quotidiana. L'orso Merudan rappresenta la nostra parte animale, più o meno sopita, che ci rende a volte un po' pigri o gelosi, a volte allegri e giocosi. Una parte che spesso cerchiamo di nascondere, ma che se invece imparassimo ad ascoltare potrebbe regalarci una nuova visione di noi stessi e del mondo. Un percorso raccontato in 6 anni di blog e pubblicazioni su Yoga Journal, con qualche cambio di stile in concordanza col mutare dell'autrice, che si rivolge sia a chi inizia (o vorrebbe farlo) a praticare Yoga sia a chi lo fa da tempo, per ricordarci di prendere la vita con leggerezza e che non importa cosa si fa, ma come.

Product details

• Authors: Eloisa Scichilone
• Publisher: Lingenbrink Georg
• Languages: Italian
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 13.10.2016
• EAN: 9788862984690
• ISBN: 978-88-6298-469-0
• No. of pages: 141
• Dimensions: 130 mm x 172 mm x 14 mm
• Weight: 175 g
• Series: Morellini; Morellini
• Subject: Guides > Spirituality > Esoterics