Die Neurobiologie des Glücks - Wie die Positive Psychologie die Medizin verändert. Aufblühen statt ausbrennen. Online-Version in der eRef

Noch nicht gelesen? Sie haben Glück, der "Meilenstein für die Positive Psychologie in Deutschland" (O-Ton Eckart von Hirschhausen), erscheint aufgrund großer Nachfrage in der 3. Auflage. Kann man Glück lernen, es trainieren oder ist Glück gesund? Der Autor zeigt, wie Glück in unserem Gehirn funktioniert und, wie positive Gefühle gegen Stress oder Depressionen helfen können. Dazu liefert Tobias Esch die wichtigsten Fakten und Anwendungen inklusive Selbstmanagement. In zahlreichen Beispielen und Übungen, von Meditation bis Selbstheilung, werden die Wege zum Glück aufgezeigt. Dieses Werk ist ein Glücksfall, denn es verbindet Grundlagen mit konkreten Anwendungsmöglichkeiten in der Praxis.

Summary

Noch nicht gelesen? Sie haben Glück, der „Meilenstein für die Positive Psychologie in Deutschland“ (O-Ton Eckart von Hirschhausen), erscheint aufgrund großer Nachfrage in der 3. Auflage. Kann man Glück lernen, es trainieren oder ist Glück gesund? Der Autor zeigt, wie Glück in unserem Gehirn funktioniert und, wie positive Gefühle gegen Stress oder Depressionen helfen können. Dazu liefert Tobias Esch die wichtigsten Fakten und Anwendungen inklusive Selbstmanagement. In zahlreichen Beispielen und Übungen, von Meditation bis Selbstheilung, werden die Wege zum Glück aufgezeigt. Dieses Werk ist ein Glücksfall, denn es verbindet Grundlagen mit konkreten Anwendungsmöglichkeiten in der Praxis.

Product details

• Authors: Tobias Esch
• Publisher: Thieme, Stuttgart
• Languages: German
• Product format: Mixed media product
• Released: 26.04.2017
• EAN: 9783132413917
• ISBN: 978-3-13-241391-7
• No. of pages: 280
• Dimensions: 158 mm x 232 mm x 16 mm
• Weight: 598 g
• Illustrations: 28 Abb.
• Subjects: Natural sciences, medicine, IT, technology > Medicine > Non-clinical medicine; Meditation, Glück, Psychologie, Klinische Psychologie, Selbstmanagement, Neurobiologie, Allgemeinmedizin, Gesundheitspsychologie, Positive Psychologie, Therapeut, Selbstheilung, Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Achtsamkeit, Medizin, Gesundheit, Stressbewältigung, Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit, Burnout, Gerald hüther, Gehirnforschung, Eckart von Hirschhausen, Burn-out, Therapeuten, Gesundheitsförderung, BURNOUT-PROPHYLAXE, Gesundheitswissenschaft, NARRATIVE MEDIZIN, GESUNDHEITSPRÄVENTION, SPRECHENDE MEDIZIN, MIND-BODY-MEDIZIN, POSITIVITÄT, BURN-OUT-PROPHYLAXE