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So kommt Bewegung in die Familie
Sport- und Fitnessbücher für Erwachsene gibt es viele - aber keines, das Bewegung und Sport als Familienerlebnis präsentiert. Deshalb begleiten Heike Drechsler und Monika Zilliken Eltern und Kinder durch alle Jahreszeiten und zeigen viele Möglichkeiten, Sport und Bewegung noch abwechslungsreicher und bunter zu gestalten - und dabei jede Menge Spaß und Gemeinschaftssinn zu erleben. Neben zahlreichen Anregungen, was man mit Kindern - ohne Sportverein und großes Equipment - unternehmen kann, bieten sie Eltern auch Hilfestellungen für verschiedenste Situationen: Wie bekommt man Stubenhocker an die frische Luft, was ist am Aktivsein mit Kindern anders und wie bringt man alle Geschmäcker und Bedürfnisse unter einen Hut? Ohne erhobenen Zeigefinger, dafür mit viel Freude und Kreativität stehen Heike Drechsler und Monika Zilliken allen Eltern mit Rat und Tat zur Seite und vermitteln, wie wichtig Bewegung und gesunde Ernährung für Kinder sind.
About the author
Heike Drechsler ist eine der erfolgreichsten Sportlerinnen in Deutschland. Vor allem in ihrer Paradedisziplin Weitsprung holte sich diverse Titel und Medaillen, u.a. ist sie zweifache Olympiasiegerin und Weltmeisterin. Auch nach dem Ende ihrer aktiven Sportlerkarriere engagiert sich Heike Drechsler sehr stark für die Themen Sport und Gesundheit. Sie hält Vorträge und Kurse, fördert Schulprojekte und ist Repräsentantin des internationalen Leichtathletik-Verbandes sowie Botschafterin der Aktion Deutschland bewegt sich.
Monika Zilliken ist Autorin, Redakteurin und Übersetzerin zahlreicher Publikationen vor allem in den Bereichen 'Sport' und 'Gesundheit'. Als begeisterte Sportlerin und Diplom-Sportlehrerin liegt ihr das Thema "Bewegungsförderung bei Kindern" sehr am Herzen. Sie selbst hat die Trainer-A-Lizenz für Schwimmen und Fechten und trainierte Kinder und Jugendliche in beiden Sportarten. Heute ist sie vorzugsweise im Erwachsenensport tätig.
