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Fitnessküche für das ganze Jahr - 360 Top-Rezepte aus der Fitness-Küche. Leichte Rezepte für Aktive & Figurbewusste. Fettarm, vitaminreich, vielseitig

German · Hardback

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Das neue FIT FOR FUN Kochbuch ist ein Muss für jeden, der sich dauerhaft gesund und abwechslungsreich ernähren möchte. Die FIT FOR FUN Köche haben 396 normale, einfache und doch besondere Fitnessrezepte, die vor Vitaminen strotzen, zusammengestellt - die ideale Ernährung für aktive und figurbewusste Menschen. Zucker, Butter, Bratfette und fettreiche Milchprodukte werden gemieden, Gemüse und Früchte der Saison stehen im Mittelpunkt aller Kreationen. Die Besonderheit: Mit der 3 Stufen-Methode können Sie Ihre Ernährung nach Maß umstellen. Sie möchten radikal Ihre schlechten Gewohnheiten ablegen und sich dauerhaft gesund ernähren, dann wählen Sie Stufe 1. Ihre Ernährung stimmt schon, aber Sie benötigen ein paar neue Ideen oder Sie wollen sich langsam an eine neue Ernährungsweise gewöhnen - dann ist Stufe 2 genau richtig. Vielleicht brauchen Sie nur mal einen Fitnesstag oder einen Ausgleich für ein üppiges Mahl am Vortag, dann sollten Sie auf die Rezepte der Stufe 3 zurückgreifen. Die Fitnessküche hat mit Sicherheit für jeden das richtige Programm.

Product details

Publisher Südwest
 
Languages German
Product format Hardback
Released 01.01.1999
 
EAN 9783517060699
ISBN 978-3-517-06069-9
No. of pages 256
Weight 1332 g
Illustrations m. zahlr. Farbfotos.
Series Fit for Fun
Gesünder essen mit Lust und Genuß
Fit for Fun
Gesünder essen mit Lust und Genuß
Subject Guides > Food & drink > Healthy cuisine, light cuisine

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