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Desde hace algún tiempo los seres humanos hemos necesitado de recursos que como autoayuda nos permitan reflexionar sobre nuestras situaciones y lo que provocan a un nivel subjetivo en nosotros. Sin embargo no siempre contamos con un amigo o psicólogo que nos pueda aconsejar cuando atravesamos por determinados momentos en la vida. Es entonces que contamos con un medio como este en el que podemos encontrar una serie de escritos que desde la literatura provocan la reflexión de forma sana y amena, generando replanteamientos en nuestra existencia. De ahí que en este material encontramos variados temas como: autovaloración, comunicación, resolución de conflictos, uso del tiempo, proceso de duelo y motivación. Sin intención de agotar todos los temas y abriendo así nuevas puertas para un próximo libro, pretendemos que el mismo llegue a profesores, psicólogos, psiquiatras, psicopedagogos. Además a todas aquellas personas que de una forma u otra merecen ser orientadas mediante los recursos que desde la literatura les brindamos en este modesto pero humano texto que ponemos en tus manos hoy.
About the author
Denys Contreras Aguilar. Hochschulabschluss in Psychologie. Master in Sportpsychologie. Seit mehr als 10 Jahren forscht er über individuelle und gruppenbezogene Kreativität im Alltag. Derzeit ist er Hauptprofessor für das Fach Psychologie der körperlichen Aktivität und des Sports an der Universität Granma.
