Guarire con la meditazione. I benefici della pratica contemplativa. Esperti di buddhismo, medici e psicologi a confronto

Che una pratica regolare della meditazione abbia un forte impatto sulla mente e sul corpo è un tema spesso dibattuto. Ma questo libro, nato da un incontro tra grandi maestri di meditazione e grandi scienziati, ci spiega perché una consuetudine tanto semplice e antica possa dare frutti così straordinari come l'appagamento, il benessere, la resilienza, una migliore attenzione, una maggiore empatia e compassione. Ricercatori scientifici di fama mondiale, professionisti della salute e maestri di meditazione che sono stati fra i pionieri nell'insegnare il buddhismo tibetano in Occidente hanno raccolto prospettive affascinanti e recentissime sulla mente e sulle emozioni, condividendo con noi nuovi studi e testimonianze di prima mano circa l'applicazione della meditazione nella cura di disagi sociali e problemi di salute.

Product details

• Assisted by: A. Fraser (Editor), A. Crocella (Translation)
• Publisher: Amrita
• Languages: Italian
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 04.02.2016
• EAN: 9788896865545
• ISBN: 978-88-96865-54-5
• No. of pages: 224
• Dimensions: 145 mm x 212 mm x 24 mm
• Weight: 341 g
• Series: Amrita; Amrita
• Subject: Guides > Spirituality > Esoterics