Mémento de la vie anti-stress : un yoga personnel et sans instructeur pour en finir avec le stress !

Vous voulez donner une bonne claque
aux stress quotidiens ? Mais vous ne
pouvez pas y consacrer trop de temps,
vous êtes débordé ?
Le Yoga-coaching consiste à utiliser les
8 formes de Yoga pour maîtriser le
mental. C'est une pratique
personnelle : vous opérez à votre
rythme, chez vous ou au travail, sans
assister à un cours.
En pratiquant ces postures et ces
gestes Yoga, votre stress diminuera
jour après jour. Vous vous sentirez
moins débordé, moins oppressé, moins
déprimé...
Votre vie reprendra les couleurs
qu'elle n'aurait jamais dû perdre !

Product details

• Authors: , Marc Polizzi, Pascale Polizzi, Marc Polizzi, Pascale Polizzi
• Publisher: Fantaisium-Eska
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.09.2015
• EAN: 9791091987585
• Weight: 158 g
• Series: MEMENTOS; Mémentos
• Subject: Education and learning