8 minutes pour être en forme : gérer au mieux votre santé - Gérer au mieux votre santé

8 minutes pour être en forme


« Je respire, je me motive, je m'étire,
je m'assouplis, je me grandis, je me
tonifie, je m'ouvre, je m'active. »

C'est avec ces 8 prises de conscience
des possibilités du corps et de l'esprit et
des exercices simples que l'auteur vous
invite à débuter chaque jour.

Ces 8 minutes de gymnastique et de spiritualité vont transformer vos journées !

Vous trouverez ainsi un nouvel équilibre durable
entre votre corps et votre esprit, lequel sera le garant
d'une vitalité et d'une force accrues, et d'un dynamisme
permanent. Cette discipline quotidienne deviendra
indispensable à votre bien-être !

8 minutes pour vous prendre en main et gérer
au mieux votre vie et votre santé !

Product details

• Authors: Jean-Paul Pes
• Publisher: Jouvence
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 02.05.2017
• EAN: 9782889118304
• ISBN: 978-2-88911-830-4
• No. of pages: 93
• Weight: 84 g
• Series: Pratiques Jouvence; Pratiques Jouvence, n° 189; Pratiques Jouvence, n° 106; Pratiques Jouvence, n° 111; Pratiques Jouvence, n° 155; Pratiques Jouvence, n° 161; Pratiques Jouvence, n° 165; Pratiques Jouvence, n° 29; Pratiques Jouvence, n° 75; Pratiques Jouvence, n° 110; Pratiques Jouvence, n° 7; Pratiques Jouvence, n° 58; Pratiques Jouvence, n° 128; Pratiques Jouvence, n° 13; Pratiques Jouvence, n° 1; Pratiques Jouvence, n° 61; Pratiques Jouvence, n° 213; Pratiques Jouvence, n° 73; Pratiques Jouvence, n° 188; Pratiques Jouvence, n° 69; Pratiques Jouvence, n° 191; Pratiques Jouvence, n° 118; Pratiques Jouvence, n° 45; Pratiques Jouvence, n° 150; Pratiques Jouvence, n° 4; Pratiques Jouvence, n° 132; Pratiques Jouvence, n° 37; Pratiques Jouvence, n° 242; Pratiques Jouvence, n° 34; Pratiques Jouvence, n° 79; Pratiques Jouvence, n° 35; Pratiques Jouvence, n° 243; Pratiques Jouvence, n° 98; Pratiques Jouvence, n° 66; Pratiques Jouvence, n° 15; Pratiques Jouvence, n° 241; Pratiques Jouvence; Pratiques Jouvence, n° 119; Pratiques Jouvence, n° 29; Pratiques Jouvence, n° 5; Pratiques Jouvence, n° 17; Pratiques Jouvence, n° 125; Pratiques Jouvence, n° 87; Pratiques Jouvence, n° 171; Pratiques Jouvence, n° 45; Pratiques Jouvence, n° 222; Pratiques Jouvence, n° 67; Pratiques Jouvence, n° 15; Pratiques Jouvence, n° 204; Pratiques Jouvence, n° 213; Pratiques Jouvence, n° 75; Pratiques Jouvence, n° 189; Pratiques Jouvence, n° 246; Pratiques Jouvence, n° 48; Pratiques Jouvence, n° 198; Pratiques Jouvence, n° 249; Pratiques Jouvence, n° 251; Pratiques Jouvence, n° 105; Pratiques Jouvence, n° 26; Pratiques Jouvence, n° 253; Pratiques Jouvence, n° 227; Pratiques Jouvence, n° 221; Pratiques Jouvence, n° 252; Pratiques Jouvence, n° 188; Pratiques Jouvence, n° 197; Pratiques Jouvence, n° 106; Pratiques Jouvence, n° 229; Pratiques Jouvence, n° 27; Pratiques Jouvence, n° 64; Pratiques Jouvence, n° 62; Pratiques Jouvence, n° 111; Pratiques Jouvence, n° 98; Pratiques Jouvence, n° 256; Pratiques Jouvence, n° 93; Pratiques Jouvence, n° 134; Pratiques Jouvence, n° 66; Pratiques Jouvence, n° 209; Pratiques Jouvence, n° 206; Pratiques Jouvence, n° 261; Pratiques Jouvence, n° 257; Pratiques Jouvence, n° 254; Pratiques Jouvence, n° 73; Pratiques Jouvence, n° 243; Pratiques Jouvence, n° 120; Pratiques Jouvence, n° 37; Pratiques Jouvence, n° 193; Pratiques Jouvence, n° 79; Pratiques Jouvence, n° 33; Pratiques Jouvence, n° 139; Pratiques Jouvence, n° 39; Pratiques Jouvence, n° 163; Pratiques Jouvence, n° 151
• Subject: Education and learning