Plats du soir avec des superaliments - Superaliments

Super sain


Chou kale, graines germées, quinoa, avocat et autres lentilles sont autant de super-aliments pour lutter contre le stress et la fatigue. Mais comment les cuisiner de façon originale le soir, quand on manque de temps ?
Dans ce livre, découvrez :

• des recettes simples et accessibles, joyeuses et colorées


• des plats adaptés à toutes les situations : recettes express pour le soir, assiettes à concocter après le sport, bols pour les soirées cocooning...


• des focus sur les bienfaits des ingrédients utilisés dans les recettes


• une foire aux questions pour tout comprendre aux superaliments...

Les superaliments, c'est Super sain !

Plats du soir avec des superaliments

Product details

• Authors: Zoé Armbruster, Armbruster Zoe
• Publisher: Solar
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 07.04.2017
• EAN: 9782263150166
• ISBN: 978-2-263-15016-6
• No. of pages: 143
• Dimensions: 180 mm x 240 mm x 10 mm
• Weight: 676 g
• Series: Super sain; Super sain
• Subject: Guides > Food & drink