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EIN GENUSS FÜR ALLE GROSSEN UND KLEINEN POKÉMON-FANS!Über 35 köstliche Rezeptideen laden zum gemeinsamen Kochen ein! Im Handumdrehen gelingen Leckereien wie Pokéball-Sushi-Rolle, Pikachu-Ramen oder Mauzi-Kartoffelpüree. Kinderleicht zubereitet, zaubern Sie gemeinsam mit Ihren Kindern für die nächste Feier - von Desserts bis hin zu Pizza ist für jeden etwas dabei.
About the author
ÜBER DIE AUTORIN
Die Autorin und Ernährungsberaterin Maki Kudo wurde 1961 in der Präfektur Nagano geboren und machte 1985 im Fachbereich Literatur an der Universität Seikei ihren Abschluss. 2002 schrieb sie sich im Fachbereich Essen und Ernährung am Jissen Women's Junior College ein. Sie schreibt Artikel über Kochen, Ernährung und Ernährungserziehung.
Foreword
WIR KOCHEN NACH POKÉMON-ART!
Ein Wort an die Erwachsenen
Dieses Kochbuch basiert auf den sehr beliebten Pokémon-Figuren.
Die Zutaten und Rezepte in diesem Buch sind so ausgelegt, dass sie auch von Kindern ausprobiert werden können – egal, ob sie zuvor bereits in der Küche mitgewerkelt haben oder nicht. Kochen Sie doch einfach zusammen mit Ihren Kindern. Nutzen Sie die Gelegenheit, während der gemeinsamen Zubereitung feiner Leckereien auch über Ihre persönlichen Lieblings-Pokémon zu plaudern. Ganz nebenbei erfahren Ihre Kinder dabei spielend Interessantes und Nützliches rund ums Thema Ernährung.
Ein spaßiges Erlebnis für die ganze Familie!
Genieße dein Essen!
Beim Essen geht es nicht nur darum, deinen Körper mit Nährstoffen zu versorgen. Entdecke auch die unterschiedlichen Düfte und Aromen sowie die vielen Geschmacksrichtungen, die es dir bietet. Gemeinsam etwas Leckeres zuzubereiten und zu schlemmen, bedeutet auch, mit deinen Freunden und deiner Familie zusammen zu sein. Du wirst staunen, was man dabei so alles entdecken und lernen kann. Freu dich auf all die guten, gesunden Leckereien, die euch im Handumdrehen gelingen werden!
Von allem ein wenig …
Wusstest du, dass Nährstoffe mindestens so wertvoll sind wie zum Beispiel Pokémon-Entwicklungssteine? Denn im Essen steckt viel Power, die deinen Körper gesund hält. Um fit und leistungsstark durch den Tag zu kommen, isst du am besten so oft wie möglich von vielen verschiedenen Lebensmitteln. Sie liefern dir auf unterschiedliche Weise Energie. So ernährst du dich ausgewogen und das macht stark!
Drei Mahlzeiten pro Tag!
Sei kreativ und aktiviere deine Power mehrmals täglich. Beginne damit gleich morgens mit einem leckeren Frühstück. Dann steht einem tollen Tag nichts im Wege. Ausprobieren lohnt sich auf jeden Fall – viel Vergnügen!
