Schlemm dich schlank! - Mit Minuskalorien spielend zur Traumfigur

Starkoch Rocco DiSpirito nutzt den "thermogenischen Effekt" zur Gewichtsabnahme. Durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel werden mehr Kalorien vom Körper verbrannt als aufgenommen. DiSpirito hat diese Lebensmittel zur Grundlage seiner Rezepte gemacht und unter anderem mit Beeren oder Mandeln Gerichte mit "Minuskalorien" kreiert. Auf eine 10-tägige Detox-Phase mit Smoothies und kleinen Snacks folgen 20 Tage mit leckeren und gesunden Mahlzeiten, die die Pfunde purzeln lassen.

About the author

Starkoch Rocco DiSpirito ist Autor von drei New York Times-Bestsellern und Gründer des Bring­services „The Pound a Day Diet“, der täglich frisches Essen liefert. Als überzeugter Gesundheitsaktivist kocht er persönlich für Hunderte von Kunden und coacht sie auf ihrem Weg zu größerem Wohl­befinden.

Summary

Starkoch Rocco DiSpirito nutzt den „thermogenischen Effekt“ zur Gewichtsabnahme. Durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel werden mehr Kalorien vom Körper verbrannt als aufgenommen. DiSpirito hat diese Lebensmittel zur Grundlage seiner Rezepte gemacht und unter anderem mit Beeren oder Mandeln Gerichte mit „Minuskalorien“ kreiert. Auf eine 10-tägige Detox-Phase mit Smoothies und kleinen Snacks folgen 20 Tage mit leckeren und gesunden Mahlzeiten, die die Pfunde purzeln lassen.

Report

"Die Rezepte versprechen eine abwechslungsreiche Küche, in der auf keine Gaumenfreuden verzichtet werden muss."" ( www.LOL-mehr-vom-leben.de, 14.02.2017)

Product details

• Authors: Rocco Dispirito
• Assisted by: Ursula Sauer (Translation)
• Publisher: Börsenmedien
• Original title: The Negative Calorie Diet (Rocco DiSpirito)
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.03.2017
• EAN: 9783864704260
• ISBN: 978-3-86470-426-0
• No. of pages: 275
• Dimensions: 190 mm x 248 mm x 23 mm
• Weight: 980 g
• Illustrations: m. zahlr. Farbabb.
• Subjects: Guides > Food & drink > Healthy cuisine, light cuisine; Abnehmen, Fitness, Saft, Saftkur (Smoothie), Entgiftung, Detox, Gesunde Ernährung, Gesunde Ernährung; Kochbücher, Backbücher, Diät, Entgiften, Orientieren, Ernährungsplan, abspecken