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Lebenslust für alle Fälle - Strategien für Körper, Geist und Seele

German · Hardback

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Description

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Wir wissen viel über Gesundheit, darüber, was wir tun und was wir besser lassen sollten. Doch verordnete Diät- und Ernährungspläne, Trainingsprogramme für den optimierten Körper oder Entspannung auf Knopfdruck erzeugen meist Stress und Zeitnot. Also genau die Faktoren, die der Gesundheit schaden. Was dabei fehlt, ist die Lebenslust! Denn Lebenslust ist gesund. Für unser Wohlbefinden, unser seelisches Gleichgewicht und unseren Körper. Auf humorvolle und leichte Art zeigt uns Andrea Länger, wie Lebenslust zu einer Lebenshaltung werden kann. Für unterschiedliche Persönlichkeitstypen und Lebenslagen hat sie die passenden Übungen entwickelt. So erfahren zum Beispiel Perfektionisten, Ja-Sager, Kopfgesteuerte, Kreative oder Bewegungsfaule mit welchen Tipps und Ritualen sie die Lebenslust in sich wecken können.

About the author

Andrea Länger, Dipl.-Sozialpädagogin, langjährige Erfahrung in der Krisen- und Beratungsarbeit, freiberufliche Trainerin. Als Inhaberin der Lebenslustagentur bietet sie Beratung, Seminare und Vorträge zum Thema Krebs an.

Summary

Wir wissen viel über Gesundheit, darüber, was wir tun und was wir besser lassen sollten. Doch verordnete Diät- und Ernährungspläne, Trainingsprogramme für den optimierten Körper oder Entspannung auf Knopfdruck erzeugen meist Stress und Zeitnot. Also genau die Faktoren, die der Gesundheit schaden. Was dabei fehlt, ist die Lebenslust! Denn Lebenslust ist gesund. Für unser Wohlbefinden, unser seelisches Gleichgewicht und unseren Körper. Auf humorvolle und leichte Art zeigt uns Andrea Länger, wie Lebenslust zu einer Lebenshaltung werden kann. Für unterschiedliche Persönlichkeitstypen und Lebenslagen hat sie die passenden Übungen entwickelt. So erfahren zum Beispiel Perfektionisten, Ja-Sager, Kopfgesteuerte, Kreative oder Bewegungsfaule mit welchen Tipps und Ritualen sie die Lebenslust in sich wecken können.

Product details

Authors Andrea Länger
Publisher Patmos Verlag
 
Languages German
Product format Hardback
Released 23.03.2017
 
EAN 9783843607902
ISBN 978-3-8436-0790-2
No. of pages 192
Dimensions 182 mm x 197 mm x 18 mm
Weight 280 g
Illustrations durchgehend zweifarbig
Subjects Guides > Self-help, everyday life > Lifestyle, personal development

Gesundheit, Geist, Seele, Lebensfreude, Körper, Lebenseinstellung, optimieren, Lebenshaltung

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