Das Powertraining mit Tigerfeeling, m. MP3-CD - Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit

Mehr Power mit Tigerfeeling!

Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit - all das gibt's im neuen CANTIENICA®-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräftigungsübungen sämtliche Muskelgruppen des Körpers anspricht. Aber Kraft ist nicht gleich Kraft, denn wahre Stärke kommt aus der Tiefe. Daher wird hier ganz gezielt die Tiefenmuskulatur trainiert. Extra: MP3-CD mit von der Autorin angeleiteten Übungsstunde.

Ausstattung: ca. 120 Farbfotos und farbige Illustrationen; ca. 120 Farbfotos und farbige Illustrationen mit CD

About the author

Benita Cantieni, 48, hat mit den Büchern von NewCallanetics, Tiger Feeling und Faceforming den Buchmarkt im Fitneßbereich erobert. Sie lizenziert die Cantienica-Methoden in Europa, ab Herbst auch in den USA, und bildet Therapeuten nach ihrer Methode aus. Auf der Grundlage anatomisch angepaßter Übungen entwickelte sie Cantienica mit einer neuen Trainingsqualität.

Summary

Mehr Power mit Tigerfeeling!

Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit – all das gibt's im neuen CANTIENICA®-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräftigungsübungen sämtliche Muskelgruppen des Körpers anspricht. Aber Kraft ist nicht gleich Kraft, denn wahre Stärke kommt aus der Tiefe. Daher wird hier ganz gezielt die Tiefenmuskulatur trainiert. Extra: MP3-CD mit von der Autorin angeleiteten Übungsstunde.


Ausstattung: ca. 120 Farbfotos und farbige Illustrationen; ca. 120 Farbfotos und farbige Illustrationen mit CD

Product details

• Authors: Benita Cantieni
• Publisher: Südwest
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 27.03.2017
• EAN: 9783517094601
• ISBN: 978-3-517-09460-1
• No. of pages: 160
• Dimensions: 196 mm x 255 mm x 21 mm
• Weight: 615 g
• Illustrations: ca. 120 Farbfotos und farbige Illustrationen
• Subjects: Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics; Gymnastik, Muskeltraining, Bodyweight Workout, Schönheit, Sport und Freizeit, Sport: Training und Coaching, Core-Training, Ganzkörpertraining, entdecken, flacher bauch, gute haltung, tiefenmuskulatur, Core-Muskulatur, Core-Workout