Young Balance - Das Anti-Aging-Workout

Von der Trainerin des Jahres: das Anti-Aging-Komplettpaket. Mit natürlichen Mitteln jung und vital bleiben: das Komplett-Paket - auch für sportliche Späteinsteiger perfekt geeignet. Faszientraining, Funktionelles Training, Pilardio (Pilates und Cardio), vitalisierende Ernährung, Mental- und Entspannungscoaching.

About the author

Fotos von Ulli Seer wurden in führenden Zeitschriften Europas und der USA veröffentlicht. Über 100 Bücher hat er mit seinen Aufnahmen illustriert. Er lebt mit seiner Familie in Icking (Starnberger See).

Summary

Von der Trainerin des Jahres: das Anti-Aging-Komplettpaket. Mit natürlichen Mitteln jung und vital bleiben: das Komplett-Paket – auch für sportliche Späteinsteiger perfekt geeignet. Faszientraining, Funktionelles Training, Pilardio (Pilates und Cardio), vitalisierende Ernährung, Mental- und Entspannungscoaching.

Product details

• Authors: Ulli Seer, Eri Trostl
• Assisted by: Ulli Seer (Photographs)
• Publisher: BLV Buchverlag
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 05.01.2017
• EAN: 9783835416109
• ISBN: 978-3-8354-1610-9
• No. of pages: 128
• Dimensions: 166 mm x 220 mm x 9 mm
• Weight: 352 g
• Illustrations: 210 Abb.
• Series: BLV Sport, Fitness & Training
• Subjects: Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics; Gesundheitsvorsorge (Lebensführung), Fitness, Mentales Training, Jungbleiben, Anti-Aging, Gesundheit, Ernährung, Muskeltraining, Bodyweight Workout, Bindegewebe, Faszie, Mentaltraining, Faszientraining, entdecken, Trainingspläne, Rezepte, Personal Training, Best-Ager-Fitness, Faszien, Functional, Core, Fitness 40+