Das große Spiralschneider-Kochbuch - Leichte Low-Carb-Alternativen aus Gemüse und Obst

Gesunder Genuss statt Verzicht!
Nudeln und Reis aus Gemüse und Obst lassen sich ganz leicht mit dem Spiralschneider herstellen, sind kohlenhydratarm, sehr gesund und helfen beim Abnehmen.
Die erfolgreiche Bloggerin Ali Maffucci erklärt Ihnen für über 20 Gemüse und Obstsorten - von A wie Apfel über K wie Karotten oder Kohlrabi bis Z wie Zucchini -, was Sie jeweils bei der Verarbeitung beachten müssen, gibt genaue Informationen zu den Nährwerten und liefert auch gleich die passenden Rezepte, von der französischen Zwiebel-Linsen-Suppe über Sellerie-Spaghetti mit vegetarischen Linsen-Champignon-Bällchen bis zu Speiserüben-Risotto mit Pancetta und Schnittlauch.
Eine übersichtliche Kennzeichnung bei jedem Rezept zeigt Ihnen außerdem, welches Gericht vegan, vegetarisch, glutenfrei, Paläo oder laktosefrei ist und ob es sich schnell und ganz ohne Kochen oder als One-Pot-Gericht zubereiten lässt.

Mehr Informationen finden Sie unter: www.low-carb-fans.de

About the author

Alissandra Maffucci, die von jedem nur Ali genannt wird, hat amerikanisch-italienische Wurzeln und eine große Leidenschaft für Essen und Kochen. Als Ali den Spiralschneider für sich entdeckte, änderte sich ihr Leben. Sie nahm nicht nur mehr als 10 Kilo ab, sondern kündigte auch ihren Job, um sich voll und ganz der Kreation von leckeren und gesunden Gemüse-Rezepten widmen zu können. Ali hat den erfolgreichen Blog Inspiralized ins Leben gerufen und lebt in der Hauptstadt der Gourmets: New York City. Bei riva ist bereits ihr Buch Inspiralisiert - Nudeln, Reis und Snacks aus Gemüse erschienen.

Summary

Gesunder Genuss statt Verzicht!
Nudeln und Reis aus Gemüse und Obst lassen sich ganz leicht mit dem Spiralschneider herstellen, sind kohlenhydratarm, sehr gesund und helfen beim Abnehmen.
Die erfolgreiche Bloggerin Ali Maffucci erklärt Ihnen für über 20 Gemüse und Obstsorten – von A wie Apfel über K wie Karotten oder Kohlrabi bis Z wie Zucchini –, was Sie jeweils bei der Verarbeitung beachten müssen, gibt genaue Informationen zu den Nährwerten und liefert auch gleich die passenden Rezepte, von der französischen Zwiebel-Linsen-Suppe über Sellerie-Spaghetti mit vegetarischen Linsen-Champignon-Bällchen bis zu Speiserüben-Risotto mit Pancetta und Schnittlauch.
Eine übersichtliche Kennzeichnung bei jedem Rezept zeigt Ihnen außerdem, welches Gericht vegan, vegetarisch, glutenfrei, Paläo oder laktosefrei ist und ob es sich schnell und ganz ohne Kochen oder als One-Pot-Gericht zubereiten lässt.

Product details

• Authors: Ali Maffucci
• Publisher: riva Verlag
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 20.03.2017
• EAN: 9783742300805
• ISBN: 978-3-7423-0080-5
• No. of pages: 272
• Dimensions: 190 mm x 240 mm x 22 mm
• Weight: 869 g
• Subjects: Guides > Food & drink > Theme cookery books; Abnehmen, Ernährung, Gemüse; Kochbücher, Backbücher, Gemüse, Obst : Kochbücher, Backbücher, Kohlenhydrat, Low Carb, Gesunde Ernährung, Ernährungsumstellung, Rezepte, Kochen / Essen nach Zutaten: Obst und Gemüse, Low Carb, gesund, schnelle Rezepte, abnehmen tipps, diätplan, Spiralschneider, Low-Carb, Gemüsespaghettischneider, Gemüsespaghetti, Gemüsenudeln, schlank, lieblingsgerichte, Abnehmtipps, Stoffwechsel, Gewichtsabnahme, kohlenhydratarm, Fettverbrennung, Idealgewicht, Ernährungsplan, Gewichtsverlust, Bauchfett, Fatburner, Schlankmacher, erfolgreich abnehmen, Übergewicht, abendessen rezepte, Rezepte schnell, brunch rezepte, No Carb, fettverbrennung anregen, fett abnehmen, low carb diät, low carb abendessen, low carb frühstück, Abnehmplan, Rezepte ohne Kohlenhydrate, schnell abnehmen, diät ohne kohlenhydrate, Rezepte zum Abnehmen, Bauch weg, Stoffwechsel anregen, Stoffwechsel ankurbeln, Günstige Rezepte, lowcarb, gesund 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