Masseer zelf je pijn weg - 50 eenvoudige technieken om je te ontspannen

Een stijve nek, een opgeblazen gevoel, oorsuizingen, vermoeide ogen, hoofdpijn... iedereen heeft er wel eens mee te maken. Masseer zelf je pijn weg bevat 50 eenvoudige massagetechnieken die je zelf tijdens een korte pauze kunt toepassen. De technieken worden stap voor stap in woord en beeld uitgelegd en bestrijken alle delen van het lichaam, van top tot teen. Op die manier kun je elk moment - thuis, op het werk of onderweg - benutten om stress en pijn te verlichten. Je ontspannen, energiek en goed voelen ligt binnen handbereik!

Product details

• Authors: Janine Bharucha
• Assisted by: Hokiou (Illustration), Catherine Delprat (Editor), Laure Sérullaz (Editor), Ingrid Burhod-Girard (Translation)
• Publisher: Standaard Uitgeverij - Algemeen
• Languages: Flemish
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 28.02.2017
• No. of pages: 96
• Dimensions: 130 mm x 170 mm x 11 mm
• Weight: 163 g
• Subject: Guides > Health