Das Pups-Tabu - Was wirklich gegen Blähungen hilft - und dem Darm guttut

Über Blähungen spricht man nicht? Vor allem nicht, wenn man selbst darunter leidet? Jan Rein bricht dieses Tabu. Offen und humorvoll schildert er seine unangenehmen Erfahrungen mit heftigen Blähungen - und wie er den Blähbauch loswurde. Er erklärt die komplizierten Vorgänge, die im menschlichen Darm stattfinden, und liefert unzählige Tipps zur Optimierung der Verdauung. Diese sind allesamt sehr einfach umzusetzen und praxisnah - und das Wichtigste: Sie wirken. So kann es jedem ganz leicht gelingen, Blähungen loszuwerden.

About the author

Jan Rein, geboren 1992, ist Ökotrophologe, Gründer und Autor des Ernährungsportals www.sattesache.de. Durch leidvolle Erfahrungen mit heftigen Blähungen, die dem Reizdarm zugeschrieben wurden, weiß er, wie unangenehm und einschränkend Verdauungsprobleme sein können. Inzwischen lebt er völlig beschwerdefrei und gibt seine Erfahrungen und sein Wissen weiter, das ihm geholfen hat, den Blähbauch loszuwerden. Er lebt mit seiner Partnerin in Gießen.

Summary

Über Blähungen spricht man nicht? Vor allem nicht, wenn man selbst darunter leidet? Jan Rein bricht dieses Tabu. Offen und humorvoll schildert er seine unangenehmen Erfahrungen mit heftigen Blähungen – und wie er den Blähbauch loswurde. Er erklärt die komplizierten Vorgänge, die im menschlichen Darm stattfinden, und liefert unzählige Tipps zur Optimierung der Verdauung. Diese sind allesamt sehr einfach umzusetzen und praxisnah – und das Wichtigste: Sie wirken. So kann es jedem ganz leicht gelingen, Blähungen loszuwerden.

Additional text

»Ihnen wird mit Jan Reins Buch auf jeden Fall geholfen.«

Report

»Lesenswerter Tabubrecher« Umwelt & Gesundheit

Product details

• Authors: Jan Rein
• Publisher: Heyne
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 09.10.2017
• EAN: 9783453604254
• ISBN: 978-3-453-60425-4
• No. of pages: 304
• Dimensions: 145 mm x 170 mm x 25 mm
• Weight: 287 g
• Series: Heyne-Tb.; Heyne Bücher; Heyne Bücher
• Subjects: Natural sciences, medicine, IT, technology > Natural sciences (general); Non-fiction book > Nature, technology > Natural science; Abnehmen, Gesundheitsvorsorge (Lebensführung), Gesundheit, Darm, Darmkrankheiten, Verdauung, Gastroenterologie, Kochen: spezielle Diäten, Unverträglichkeiten, Darmflora, schlank, Bakterien, optimieren, DARMKRANKHEITEN, Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten