Dein Handicap ist nur im Kopf - So werden Sie mental stark

In angespannten Situationen die Ruhe zu bewahren und die richtigen Entscheidungen zu treffen, ist eine Kunst, die wenige beherrschen. Doch man kann sie erlernen und auch große Herausforderungen meistern. Mithilfe mentaler Techniken, wie sie im Golf trainiert werden, kann man Stress vermeiden und Resilienz aufbauen. Bernd Litti ist ambitionierter Golfer und erklärt anschaulich, wie Nervenflattern und Unsicherheit der Vergangenheit angehören.
+++Der Klassiker des Golf- und Stresscoachings in komplett überarbeiteter und erweiteter Ausgabe+++

Ausstattung: ca. 20 s-w-Fotos

About the author

Bernd H. Litti - aktiver Golfer - war als freier Autor unter anderem bereits für den Stern, das Manager Magazin, die FAZ und viele Golf-Fachzeitschriften tätig. Er ist Autor mehrerer Golf-Bestseller.

Summary

In angespannten Situationen die Ruhe zu bewahren und die richtigen Entscheidungen zu treffen, ist eine Kunst, die wenige beherrschen. Doch man kann sie erlernen und auch große Herausforderungen meistern. Mithilfe mentaler Techniken, wie sie im Golf trainiert werden, kann man Stress vermeiden und Resilienz aufbauen. Bernd Litti ist ambitionierter Golfer und erklärt anschaulich, wie Nervenflattern und Unsicherheit der Vergangenheit angehören.

+++Der Klassiker des Golf- und Stresscoachings in komplett überarbeiteter und erweiteter Ausgabe+++

Ausstattung: ca. 20 s-w-Fotos

Product details

• Authors: Bernd Litti, Bernd H Litti, Bernd H. Litti
• Publisher: Goldmann
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 17.04.2017
• EAN: 9783442176731
• ISBN: 978-3-442-17673-1
• No. of pages: 320
• Dimensions: 134 mm x 206 mm x 30 mm
• Weight: 423 g
• Illustrations: ca. 20 s-w-Fotos
• Series: Goldmann-Tb. Allgemeine Reihe; Goldmann Taschenbücher; Goldmann Taschenbücher
• Subjects: Guides > Self-help, everyday life > Lifestyle, personal development; Stress, Stressbewältigung, Mentales Training, Resilienz (Widerstandsfähigkeit), Turnier, Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Spiel, Stress, Lifestyle, Hobbys und Freizeit, Sport, allgemein, Fitness und Ernährung, Resilienz, Persönliche Sicherheit, Job, optimieren, Loch Ness