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Salat-Power im Glas - Fit Food statt Fast Food - 45 Rezepte fürs Büro und unterwegs

German · Hardback

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Shake it, Baby!

- Klug schichten, knackig genießen: Die besten Salate aus dem Glas

- 45 Trend-Rezepte fürs Büro und unterwegs

- Gesund, lecker, angesagt und mit Sattmacher-Effekt: Salate mit Couscous, Süßkartoffeln, Kichererbsen & vielem mehr

- Mit ausführlicher Einleitung und vielen Tipps

- Jedes Rezept mit brillantem Farbfoto

Das ist Schichtarbeit, wie wir sie lieben! Unten das Dressing, darüber jede Menge Köstlichkeiten und ganz oben zarte Blätter und Kräuter: fertig sind unsere Salate to go. Sie bleiben lange frisch und knackig, machen satt und sind das perfekte Mittagessen im Büro oder für unterwegs. Einfach schütteln und loslöffeln oder in eine Salatschüssel umfüllen und unterheben, das ist alles! Genial, köstlich und gesund. Hirsesalat mit Hähnchenbruststreifen, Couscous-Erbsen-Salat, Nudelsalat mit Melone, Süßkartoffelsalat oder Couscous-Hackfleisch-Salat: Die Rezepte sind voller Vitamine, abwechslungsreich und superlecker. Glasklar: Ab jetzt gibt's öfters Salat!

Brillante Farbfotos zu jedem Rezept lassen Ihnen das Wasser im Mund zusammenlaufen. Alle Arbeitsschritte werden ausführlich erklärt. Viele Tipps und kurze Texte liefern Inspiration für Variationen, falls das eine oder andere Lebensmittel gerade nicht im Haus ist. Die ausführliche Einleitung liefert Wissenswertes rund ums Schichten, das grüne Blattwerk, köstliche Dressing-Varianten und alt bekannte aber neu entdeckte Getreidealternativen.

About the author

Maja Nett ist ein leidenschaftlicher Foodie. Seit 2011 teilt sie auf ihrem Foodblog ihre Rezepte für schnelle Feierabendküche und süße Sachen, schreibt kulinarische Reiseberichte und berichtet über die weltweite Foodie-Szene.

Summary

Shake it, Baby!

- Klug schichten, knackig genießen: Die besten Salate aus dem Glas
- 45 Trend-Rezepte fürs Büro und unterwegs
- Gesund, lecker, angesagt und mit Sattmacher-Effekt: Salate mit Couscous, Süßkartoffeln, Kichererbsen & vielem mehr
- Mit ausführlicher Einleitung und vielen Tipps
- Jedes Rezept mit brillantem Farbfoto

Das ist Schichtarbeit, wie wir sie lieben! Unten das Dressing, darüber jede Menge Köstlichkeiten und ganz oben zarte Blätter und Kräuter: fertig sind unsere Salate to go. Sie bleiben lange frisch und knackig, machen satt und sind das perfekte Mittagessen im Büro oder für unterwegs. Einfach schütteln und loslöffeln oder in eine Salatschüssel umfüllen und unterheben, das ist alles! Genial, köstlich und gesund.

Hirsesalat mit Hähnchenbruststreifen, Couscous-Erbsen-Salat, Nudelsalat mit Melone, Süßkartoffelsalat oder Couscous-Hackfleisch-Salat: Die Rezepte sind voller Vitamine, abwechslungsreich und superlecker. Glasklar: Ab jetzt gibt’s öfters Salat!
Brillante Farbfotos zu jedem Rezept lassen Ihnen das Wasser im Mund zusammenlaufen. Alle Arbeitsschritte werden ausführlich erklärt. Viele Tipps und kurze Texte liefern Inspiration für Variationen, falls das eine oder andere Lebensmittel gerade nicht im Haus ist. Die ausführliche Einleitung liefert Wissenswertes rund ums Schichten, das grüne Blattwerk, köstliche Dressing-Varianten und alt bekannte aber neu entdeckte Getreidealternativen.

Product details

Authors Nina Engels, Maj Nett, Maja Nett
Publisher Naumann + Göbel
 
Languages German
Product format Hardback
Released 01.02.2017
 
EAN 9783625178279
ISBN 978-3-625-17827-9
No. of pages 112
Dimensions 218 mm x 13 mm x 249 mm
Weight 622 g
Illustrations Jedes Rezept mit Farbfoto
Subjects Guides > Food & drink > Healthy cuisine, light cuisine

Glas, Kochen: spezielle Diäten, Unverträglichkeiten, Kochen / Essen nach Zutaten: Obst und Gemüse, Salat, im, Low Carb, office food, lunchbox, lunch, Kochen: Salate, Kartoffelsalat, Fitness und Ernährung, Kochen / Essen nach Zutaten: Pasta und Nudeln, Schnelle und einfache Küche, Nudelsalat, Vegetarische Küche, Couscous, Quinoa, Preisgünstig Kochen, Kochen für Singles, Hirse, lunch to go, Mittagspause, NGV, to, Go, Mason, jar

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