Fitnessrezepte für Besseresser - 25 leckere & gesunde Rezepte

Wenn es um gesunde Ernährung geht, taucht immer wieder die Frage auf: Was soll ich nur kochen? Am besten etwas, wovon ich am nächsten Tag im Büro noch die Reste essen könnte, um der ungesunden Kantine zu entkommen. In diesem Kochbuch wird diese Frage einfach beantwortet: Gerichte ohne unnötige Zusatzstoffe, dafür frisch und lecker, für aktive Menschen, die sich gut ernähren möchten.

About the author

Harald Werner ist Betreiber der Webseite foodforfitness.de, die sich mit gesunder Ernährung und einem gesunden Lebensstil befasst. Von je her sportlich, musste er allerdings irgendwann feststellen, dass man auch ist, was man isst und regelmäßiger Sport nur die halbe Miete ist, wenn die Ernährung nicht stimmt. Inzwischen weiß Harald genau, wie er sich ernähren muss, um fit, vital und leistungsfähig zu bleiben und zeigt uns hier seine Lieblingsrezepte.

Product details

• Authors: Henriette Neubert, Haral Werner, Harald Werner
• Publisher: Books On Demand
• Languages: German
• Product format: Hardback
• Released: 01.01.2016
• EAN: 9783741289866
• ISBN: 978-3-7412-8986-6
• No. of pages: 60
• Dimensions: 210 mm x 7 mm x 210 mm
• Weight: 294 g
• Illustrations: 47 Farbabb.
• Subject: Guides > Food & drink > Healthy cuisine, light cuisine