Dessine ta vie ! : 100 petits exercices d'art-thérapie - 100 petits exercices d'art-thérapie

Dessine ta vie !


100 petits exercices d'Art Thérapie

Alléger le poids des choses, lâcher prise, échapper à l'emprise du stress, reprendre confiance, se réconcilier avec ses souvenirs... Et si c'était possible avec un simple carnet et quelques crayons ?
Ce livre vous propose 100 défis simples, ludiques, transgressifs ou joyeusement décalés qui libéreront votre potentiel créatif et vous redonneront confiance en vous :

• Dessiner les yeux fermés, découvrir l'écriture automatique


• Jouer avec les empreintes de doigts, détourner des objets


• Regarder d'un oeil neuf son quotidien, dessiner en pleine conscience


• Libérer sa colère, prendre un bain de couleurs


• Faire le point sur ses envies, goûter au temps présent...

Les exercices sont accessibles à tous : pas besoin de savoir dessiner !

Les consignes claires, les modèles et les conseils de l'auteur sont là pour aider à redonner des couleurs à votre vie.

Un carnet à emporter partout avec soi pour dessiner sa vie au quotidien !

Product details

• Authors: Cecile-alma-f, Cécile Filliette
• Publisher: Dessain et Tolra
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 08.03.2017
• EAN: 9782295006868
• ISBN: 978-2-295-00686-8
• No. of pages: 224
• Dimensions: 140 mm x 210 mm x 10 mm
• Weight: 280 g
• Series: Dessain et Tolra; Dessain et Tolra
• Subject: Guides