Mon cahier ventre plat : tonifiez vos abdos et affinez votre silhouette ! - -ancienne édition-

Perdre du ventre durablement ? C'est possible !

Dans ce cahier pratique, ludique et interactif, un coach sportif vous donne les bons conseils pour affiner votre taille, tonifier votre ventre et obtenir une silhouette de rêve !
Avec Mon cahier ventre plat femmes :

Vous définissez vos objectifs « ventre plat »

en complétant votre profil minceur.

Vous passez à l'action avec un programme minceur ciblé

et réalisez des exercices pour perdre du ventre et redessiner votre silhouette !

Vous réapprenez à manger sain et équilibré

pour prendre de bonnes habitudes alimentaires et stabiliser votre perte de poids.

Vous éliminiez le stress

pour vous sentir mieux dans votre corps !

Product details

• Authors: France Carp, CARP FRANCE
• Publisher: Solar
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 04.01.2018
• EAN: 9782263149504
• ISBN: 978-2-263-14950-4
• No. of pages: 96
• Dimensions: 170 mm x 220 mm x 10 mm
• Weight: 178 g
• Series: Mon cahier; Mon cahier
• Subject: Education and learning