Perdere peso con lo yoga in 30 giorni

Le tecniche respiratorie dello Yoga, esistenti da più di 5000 anni, possono aiutare a perdere peso. Quando inspiriamo, l'addome si gonfia, migliorando l'apporto di ossigeno nel corpo. Viceversa, quando espiriamo, l'addome si sgonfia eliminando gas dallo stomaco e migliorando la digestione. I metodi di respirazione yoga aiutano il corpo a ricevere più ossigeno di quando si respira normalmente, aumentando le prestazioni cerebrali e accelerando il metabolismo, evitando così il sovrappeso.

Product details

• Authors: Suswanna Ratanasatean
• Publisher: Armando Editore
• Languages: Italian
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2009
• No. of pages: 128
• Series: Stare bene; Armando Editore; Armando Editore; Stare bene
• Subject: Guides