Mental endurance. Sviluppare la forza mentale con i metodi usati dalle forze speciali di tutto il mondo

In battaglia è di fondamentale importanza la resistenza mentale piuttosto che la forza fisica o la consapevolezza tattica. Un soldato può essere sottoposto a richieste talmente estreme che, se non gestite in maniera opportuna, possono condurlo a una vita di invalidità mentali, che vanno dalla depressione agli sfibranti effetti del disturbo post-traumatico da stress (PTSD). Se, invece, il militare controlla alla perfezione le sue facoltà, il suo intelletto e le sue emozioni, è in grado ottenere una forza individuale assolutamente necessaria negli scenari bellici odierni. Questo manuale insegna, attraverso numerose illustrazioni, a: acquisire strumenti mentali efficaci; ottenere un vantaggio psicologico sul nemico; sviluppare una forma mentis vincente; aumentare la forza mentale; addestrare la mente; praticare le tecniche di visualizzazione; affrontare sfide fisiche; sconfiggere gli avversari; affrontare e gestire eventi traumatici.

Product details

• Authors: Chris McNab
• Assisted by: A. Rosoldi (Translation)
• Publisher: Lingenbrink Georg
• Languages: Italian
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 18.06.2014
• EAN: 9788827224939
• ISBN: 978-88-272-2493-9
• No. of pages: 250
• Dimensions: 123 mm x 211 mm x 23 mm
• Weight: 283 g
• Series: Edizioni Mediterranee; Edizioni Mediterranee
• Subjects: Guides > Law, job, finance > Training, job, career; Social sciences, law, business > Political science > Political science and political administration