Maigrir pour les nuls

Marre du poisson bouilli,
des légumes vapeur et du fromage blanc à 0 % ?

... Des régimes «miracles» qui vous interdisent de consommer
vos aliments favoris ? Alors ce livre est fait pour vous !
Grâce à lui, vous comprendrez qu'il est possible de maigrir
efficacement et durablement sans recourir à ces régimes trop
restrictifs qui vous laissent plus épuisé(e) et déprimé(e)
qu'autre chose.
Un régime varié et équilibré, une alimentation saine et
des exercices physiques adaptés, telles sont les recettes simples
qui façonnent une silhouette harmonieuse et contribuent à
la santé et au bien-être général.
Alors, bonne lecture... et bon appétit !

Product details

• Authors: , Jane Kirby, Jocelyne Raison, Jane Kirby, Jocelyne Raison
• Publisher: First Editions
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2004
• EAN: 9782876918702
• ISBN: 978-2-87691-870-2
• No. of pages: 285
• Dimensions: 130 mm x 190 mm x 20 mm
• Weight: 360 g
• Series: Poche Pour les Nuls; Pour les nuls, poche; Pour les nuls, poche
• Subject: Guides > Health > Diet