Maigrir pour les nuls : faites un sort aux kilos superflus !

... Des régimes «miracles» qui vous interdisent de consommer vos aliments favoris ?
Alors ce livre est fait pour vous ! Grâce à lui, vous comprendrez qu'il est possible de
maigrir efficacement et durablement sans recourir à ces régimes trop restrictifs qui
vous laissent plus épuisé(e) et déprimé(e) qu'autre chose.
Un régime varié et équilibré, une alimentation saine et des exercices physiques
adaptés, telles sont les recettes simples qui façonnent une silhouette harmonieuse et
contribuent à la santé et au bien-être général. Alors, bonne lecture... et bon appétit !

Product details

• Authors: , Damien Galtier, Damien Galtier, Damien (1963-....) Galtier, Jane Kirby, Jocelyne Raison, Jane Kirby, Kirby Jane, Jocelyne Raison
• Publisher: First Editions
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2005
• EAN: 9782754000055
• ISBN: 978-2-7540-0005-5
• No. of pages: 300
• Dimensions: 190 mm x 230 mm x 20 mm
• Weight: 660 g
• Series: Pour les nuls; Pour les nuls; Pour les nuls grand format
• Subject: Guides > Health > Diet