Alchimia emotiva. Come la mente può curare il cuore

Gli alchimisti desideravano scoprire la formula della pietra filosofale e trovare così il rimedio che curasse le malattie fisiche e spirituali: allo stesso modo, Tara Bennett-Goleman spiega a tutti noi come possiamo raggiungere la giusta "alchimia emotiva" che ci consenta di vincere i momenti di confusione e dolore e conquistare la felicità. Fondendo le ultime scoperte delle neuroscienze e del cognitivismo con gli antichi insegnamenti del buddhismo, questo testo ci insegna a sottrarci alla morsa delle abitudini che ci impediscono di raggiungere il benessere interiore: per mezzo di agevoli spiegazioni e semplici esercizi pratici, l'autrice ci aiuta a identificare i comportamenti distruttivi e gli schemi emotivi in cui tendiamo a farci imprigionare, e soprattutto ci indica i metodi per calmare la nostra mente e giungere alla serenità spirituale. Prefazione del Dalai Lama

Product details

• Authors: Tara Bennett Goleman
• Publisher: Rizzoli
• Languages: Italian
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 20.03.2002
• EAN: 9788817065108
• ISBN: 978-88-17-06510-8
• No. of pages: 412
• Dimensions: 139 mm x 213 mm x 30 mm
• Weight: 334 g
• Series: best BUR; BUR Biblioteca Univ. Rizzoli; Rizzoli; BUR Best BUR
• Subject: Humanities, art, music > Religion/theology > Other religions