Yoga nidra. Lo yoga del rilassamento profondo

Questo volume è un manuale di auto-aiuto e propone metodi di rilassamento profondo semplici ed efficaci. Con questa tecnologia collaudata è possibile rilassarsi completamente in soli 30 minuti sia fisicamente, che mentalmente ed emotivamente. Lo Yoga Nidra è raccomandato anche per rafforzare il sistema immunitario, migliorare i disturbi cardiovascolari, l'emicrania e la cefalea, è indicato per problemi di sonno e promuove in generale la concentrazione e la creatività.

Product details

• Authors: Barbara Kündig
• Assisted by: S. Nerini (Translation)
• Publisher: Bis
• Languages: Italian
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2015
• No. of pages: 120
• Series: Bis; Tecniche corporee; Tecniche corporee; Bis
• Subject: Non-fiction book > Psychology, esoterics, spirituality, anthroposophy