J'arrête de trop penser : se libérer de son saboteur intérieur pour retrouver confiance en soi

J'arrête de trop penser

Vous pensez tout le temps... À la lessive que vous avez oublié de lancer avant de partir au travail, à la réflexion de votre supérieur hiérarchique sur le dossier que vous venez de lui présenter, au choix du « bon » gâteau pour l'anniversaire de votre fils ou de votre fille... Et le soir venu, impossible de vous relaxer et de dormir immédiatement, vous ressassez...
Pas de panique, vous êtes « juste » hyperpenseur ! Faites une pause et apprenez à dompter votre bouillonnant cerveau pour éviter le burn-out !

Pour y parvenir, Béatrice Lorant, hyperpenseuse (qui aujourd'hui le vit bien !), vous invite à :

• 
  clarifier vos idées pour devenir intellectuellement plus productif ;


• 
  soigner votre corps et votre esprit ;
  


• 
  libérer votre créativité ;
  


• 
  penser moins pour penser mieux.
  

Toutes les clés pour lâcher prise et être plus zen !

Product details

• Authors: Béatrice Lorant, Beatrice Lorant, Béatrice Lorant, Lorant Beatrice
• Publisher: Leduc.s éditions
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 20.01.2017
• EAN: 9791028503024
• No. of pages: 183
• Dimensions: 110 mm x 180 mm x 10 mm
• Weight: 125 g
• Series: Développement personnel; MALIN; C'est malin poche; Développement personnel; C'est malin; C'est malin poche
• Subject: Education and learning