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Yoga und Gesundheit für Frauen

German · Hardback

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Die Yoga-Lehrerin Patricia Walden und die Fachjournalistin Linda Sparrowe haben mit diesem Buch zum Thema »Yoga und Gesundheit für Frauen« Maßstäbe gesetzt. Strukturiert nach potenziellen Konfliktzonen wie Menstruation, Immunschwäche, Rücken- und Verdauungsprobleme, Depressionen, Klimakterium und Osteoporose, werden ausführlich spezifische Yogaübungen vorgestellt. Großformatige Schwarzweißfotos veranschaulichen die Übungssequenzen. Ratschläge für passende Ernährung, naturheilkundliche Mittel und zur Sensibilisierung des Körperbewusstseins vervollständigen das Anwendungsspektrum. Ein kompetentes Nachschlagewerk, das sich als Arbeitsbuch zum Selbststudium ebenso eignet wie als Seminarvorlage für Yogalehrerinnen. In bislang einmaliger Form präsentiert dieses Werk das große Einmaleins des Yogas der Heilung.

Product details

Authors Linda Sparrowe, Patricia Walden
Publisher Arkana
 
Languages German
Product format Hardback
Released 01.01.2004
 
EAN 9783442337095
ISBN 978-3-442-33709-5
No. of pages 461
Weight 1906 g
Illustrations m. zahlr. Fotos.
Series Goldmann Arkana
Goldmann Arkana
Subject Guides > Health > Relaxation, yoga, meditation, autogenic training

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